E-Learning: Mit Resilienz durch den Arbeits-Alltag in der Pflege
In diesem E‑Learning lernen Köchinnen und Köche sowie Küchenpersonal, wie sie ihre psychische Widerstandskraft im anspruchsvollen Arbeitsalltag stärken können. Der Kurs vermittelt leicht umsetzbare Resilienztechniken, zeigt Wege zum Umgang mit Belastungen und bietet praxisnahe Strategien für mehr Stabilität, Selbstfürsorge und innere Stärke. Durch Fallbeispiele aus dem Küchenalltag werden die Inhalte greifbar und unmittelbar übertragbar. Die Teilnehmenden entwickeln zum Abschluss ihren persönlichen Resilienzplan, der sie nachhaltig im Berufsalltag unterstützt.
Inhalte:
Definition Resilienz
Belastungen im Alltag erkennen
7 Resilienzfaktoren
Selbstfürsorge als Basis für Resilienz
Resilienztechniken
Dauer: 30 min
ACHTUNG! Bitte beenden Sie bis spätestens 28.12.2026 alle E-Learning Schulungen!
