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Dezember

advita Führungskräfteschulung für PD; PDL; stellv. PDL; HL; TL - Block 5, Modul 8 - Umgang mit Stress und Leidensdruck in der Führungsarbeit (online Webinar)

Modul 8 beinhalten: Umgang mit Stress und Leidensdruck in der Führungsarbeit


  • Balance finden
    • Ein persönliches Gleichgewicht zwischen Arbeit- und Privatleben finden 
      • Individuelle Strategien für Ihre Balance entwickeln
    • Eigene Bedürfnisse zum Ausdruck bringen (Klarheit schaffen)
    • Abgrenzung (professionelle Distanz)

  • die eigenen Ressourcen analysieren
    • Stärken- und Schwächenanalyse 
      • optimistische /pessimistische Grundhaltung (Mindset)
      • Resilienz (der eigene innere Umgang mit kritischen Lebenssituationen)
    • Einstellungen und Glaubenssätze überprüfen
      • warum mache ich das alles hier so mit?
      • zu hohe oder unklare Erwartungen (an sich selbst/von anderen Personen)
      • ein Blick auf die Arbeitsorganisation, die Strukturen und Rahmenbedingungen

  • Strategien zur Stressbewältigung entwickeln oder stärken
    • Abgeben lernen
    • Stresssituationen aktiv gestalten
    • Strategien entwickeln lernen
      • mentales Training
      • Bewegung und Ernährung

  • Wann, wie und warum entwickelt sich ein Burnout
    • Arbeitsbelastung
      • hohe Arbeitsbelastung
      • mangelnde Ressourcen (Personal, Finanzmittel)
      • fehlendes oder wenig positives Feedback
      • ständige Konfrontation mit Problemen
      • Frühzeitiges Erkennen von Symptomen 




Referent
Hans-Georg Lipp

Montag, 15. Dezember 2025
10:00 - 17:00 Uhr
 
650,00 €

Anmeldung

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Plätze frei
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